jak nie palić

Jak nie chcesz wydawać kasy,a zbudować masę i wytrzymałość i przy tym palić tłuszcz to kup sobie drążek, poręcze, stojaki do pompek i zobacz jak kalistenicy i Ci od street workoutu wyglądają u nas na forum, czy w internecie, a reszte kasy przeznacz na suplementy i dietę. Kup jedynie gryf i ciężar i rób nogi, ale je też idzie bez tego zbudować. [...]

masz 21lat a palisz juz 8? prosze cie. Widzialem na wlasne oczy jak gosc od ziola wyladowal w psychiatryku bo sobie tanczyl,spiewal,mowil ze jest ryskiem peja,gadal sam ze soba,itp..itd..jak dla mnie to cos ala schizofremia.Po wyjsciu ze szpitala trafil do kryminalu na 2,5roku i po calkowitym detoksie na puszcze wrocil normalny,zaczol jarac na [...]

[...] jest ćwiczenie na kacu/po melanżu. Choć niektórzy wtedy biją rekordy na siłowni, to jednak wtedy następuje największy katabolizm mięśni. Oczywiście wszystko zależy od organizmu, niektórzy nie mają diety, piją ile wlezie i mają dobre przyrosty, tak samo jak można palić papierosy i nigdy nie mieć problemów z płucami. Wszystko zależy od genów.

[...] i dobrze się odżywiać (10 wksazówek zyeiwniowych). Nie masz żadnej nadwagi, więc po prostu trzeba dać ciału trochę czasu, skoro jesteś w okresie wzrostu. Hiit'y i inne narzędzia nie sa dla Ciebie. Może kiedyś jak będziesz miał po co i z czego się odchudzać. Teraz możesz zncznie lepiej na tym wszystkim wyjść po prstu budując mięśnie. pzdr, mike

Wg. mnie jest to zależne od poszczególnego organizmu. *Np.sam palę i szczerze mówiąc jestem przez to o wiele słabszy w sporcie!! kiedyś przez tydzień nie paliłem i różnica jest ogromna... *za to mam kumpla,który pali jak lokomotywa i biega jak zawodowiec i gra w klubie niezle sobie radząc! mimo wszystko radze nie palić(znowu nie pale kilka dni) }

Ja nadal polecam ogólnorozwojówkę, jak ją zrobisz po niej masz lepsze efekty gdy ćwiczysz, a tak to, twoje mięśnie nie są przyzwyczajone do tego, na początku dostaną lekkiego kopa, a później to nie wyciśniesz nawet 10 kg mniej tego co wyciskałeś na początku. Pamiętaj aby przyzwyczajać mięśnie do zwiększanego wysiłku, np gdy ćwiczysz, klate raz w [...]

Marichuana nie szkodzi i szkodzic nie bedzie poniewaz kanabinojdy sa wrecz lecznicze. Thc jest psycho aktywne ale tez nie szkodliwe (nie da sie tego przedawkowac)ale reszta kannabinoidow oddzialowywuje z thc naprzyklad cbd cbn cbg i inne i nie sa one psycho aktywne nawet. Sa odmiany marichuany ktore zawieraja malo thc a wiecej cbd dla tych ktorzy [...]

[...] CZWARTEK: NOGI, BARKI Nogi: 1. Prostowanie nog na maszynie: 4x12 2. Wypychanie nog na maszynie: 4x15 3. Uginanie nog w lezeniu: 4x15 4. Wspiecia na maszynie: 4x max ( jak zaczyna palic to jeszcze 10 powtorzen) Barki: 1. Wyciskanie sztangi sprzed klatki: 4x15 2. Unoszenie ramion ze sztanga w przód: 4x12 3. Unoszenie sztangielek w opadzie [...]

[...] czystsza heroinę w mniejszej dawce - ale nadal bierzesz , załapiesz doła i wrócisz do fajek. Prócz uzależnienia to taki mały pikuś -chyba rzucasz aby nie palić. Upierasz się jak uzależniony nie da rady Tobie tego przetłumaczyć. Wiesz, że robisz źle a próbujesz to jakoś usprawiedliwić. Kolejny raz - upierasz się przy swoim nie mając racji - tyle [...]

ciężko się odnieść nie wiedząc w zasadzie nic o Twoje formie, diecie itp. generalnie jak chcesz tylko poprawiać jakość to daj oxę+jakiś dobry stack kreatynowy, jak chcesz palić sadło to dorzuć clen

Przeszkadza... Niestety, tryb życia i codzienna praca robią swoje. Jak się pracuje na co dzień z idiotami to trudno nie palić... Z kondycją nie jest najlepiej, ale pocieszam się tym, że są gorsi... Aczkolwiek jeszcze kilka lat temu nie przeszkadzały mi w ogóle... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-10-06 15:01:18

Jak się pracuje na co dzień z idiotami to trudno nie palić... bzdura. nie zrzucaj tego na czynniki zewnętrzne. palisz, bo chcesz, bo jesteś uzależniony, bo sądzisz, że ci to pomaga i trudno jest rzucić, a nie dlatego, że codziennie pracujesz. ja też codziennie pracuję - to nie jest argument. są gorsi marne pocieszenie wybacz, jeśli to brzmi zbyt [...]

A jakby nie brał to by nie poszła? \-) Marian czytaj: http://www.sfd.pl/HST_wprowadzenie%2C_dla_zupe%C5%82nie_zielonych-t155196.html http://www.sfd.pl/HST_podstawy-t155285.html Co do konkretnego planu to na pierwszy raz z HST proponuje jeden zestaw (jedynie pierwsze ćwiczenie zamiennie) bez kombinowania z najbardziej standardowym i polecanym [...]

HCG zawsze było drogie i nic nie wnosi jak jesteś zdecydowany żeby to ciągnąć latami oczywiście to moja opinia co człowiek ma swoją ja nie biorę od ponad 5 lat i normalnie żyje bez symptomów. Ludziska narzekają że HCG niezbędne a większości przypadków nie ogarniają estro i to jest przyczyna wszystkich problemów a na 250 testa też nie ma czego za [...]

Witam Wszystkich, Chciałbym się zapytać kiedy stosować Lipo Rush? Rano, przed treningiem czy jakoś inaczej? Dzięki z góry. wracajac do pytania, lipo rush jest mocny jak na poczatek sam sie o tym przekonalem, tak to hardkorowy suplement, mysle ze najlepszym wyjsciem jest stosowanie go po przynajmniej 2 tygodniach treningu na sucho bieganie+silka [...]

[...] krócej ale szybszym tempem), później możesz wprowadzać zmienne tempo (biegniesz sobie normalnie truchtem i później pod górkę wbiegasz sprintem, później znowu truchtem i za jakiś czas znów sprint, raz w tygodniu rób sobie 20 min truchtu, a później maks 100 metrowe sprinty pod górkę do pełnego wypoczynku - jedną serię tak od 5 - 12 powtórzeń w [...]

krzychu dzieki za odpowiedz. odniose sie do Twojej wypowiedzi: - zdaje sobie sprawe, ze obwod ramienia to nie tylko biceps, ale przede wszystkim triceps, jak rowniez rozwoj brachialisa spowoduje optyczne powiekszenie "lapy", jednak triceps, z racji tego, ze jest znacznie wiekszym miesniem, niz biceps, bedzie potrzebowal wiecej czasu dla pelnej [...]

[...] to porywanie sie z motyka na slonce, uloz plan treningowy traktujacy cale cialo na jednym treningu wykonuj najwazniejsze cwiczenia angazujace wiekszosc miesni jedz jedz jeszce raz jedz a jak nie jesz i nie trenujesz to spij, to jest droga do masy, przed treningami silowymi i "hopkejowymi" wcinaj duzo wegli zeby nie palic miesni tylko kalorie

[...] dzięki mięśniom właśnie. To wysiłek mięśni powoduje spalanie tłuszczu. W mitochondriach substancje odżywcze zamieniane są na energię, tyle, że to nie jest takie proste, że jak nie będziesz jadł to organizm pociągnie z tłuszczu. Organizm nie chce palić tłuszczu, bo dla niego im więcej tym lepiej, to pozostałość po czasach pierwotnych kiedy to [...]

Czesc ja w sprawie tych sprzetow: Klamki odradzam nosic ,nawet ze straszakiem mozesz miec lipe z parówami ktorzy jak zobacza takie cos na 95 % wezma to za prawdziwy a ich reakcja (co bardziej nerwowych )moze byc nieprzewidywalna.Druga sprawa ze jak wyciagniesz kopyto przeciwko komus to licz sie z tym ze ten ktos jest moze fanem Johna Waynea i jest [...]